寒冷的冬日里，一碗热腾腾的虫草菌炖中华鲟不仅暖胃，更是滋补佳品！🍲💕

首先准备好食材：新鲜中华鲟一条（约1公斤），虫草菌若干，红枣几颗，枸杞少许，姜片适量，以及清水。💡🐟

第一步是处理中华鲟，将鱼清洗干净后切块备用。接着，在砂锅中加入清水，放入姜片和鱼块，先用大火煮沸，再转小火慢炖。⏰🔥

半小时后，加入虫草菌和红枣，继续炖煮。虫草菌独特的香气会慢慢渗入汤中，让整道菜更加鲜美。大约再过40分钟，最后撒上枸杞即可出锅。🍒🐟

这道菜不仅味道鲜美，还富含蛋白质与多种营养成分，特别适合秋冬进补。😋🍂快试试吧，给家人一份温暖又健康的关爱！❤️