寒冷的冬日，一碗热腾腾的红枣汤不仅能暖胃，还能帮你补血养颜哦！💪 首先准备材料：新鲜红枣8颗、枸杞一小把、桂圆干5颗、红糖适量以及清水。把这些食材都清洗干净备用。🌟

第一步，将红枣切开去核，这样更方便释放其中的营养成分。然后把红枣、桂圆干和枸杞一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。💛 这时候汤汁已经变得香甜浓郁了，最后加入红糖调味即可关火。如果喜欢更加细腻的口感，还可以用勺子稍微压碎红枣哦～🥣

这款红枣汤不仅做法简单，还富含铁质和其他营养元素，特别适合气血不足的小伙伴饮用。✨ 每天喝上一碗，皮肤也会变得更加水润有光泽呢！💃 快试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💖