今天给大家分享一道简单又健康的美食——兰香子的家常做法！🌿 兰香子是一种营养丰富的食材，富含膳食纤维，经常食用有助于消化和排毒哦～💛

首先准备好所需材料：兰香子、清水以及一些自己喜欢的配料，比如坚果碎或者水果丁。第一步是泡发兰香子，将适量兰香子放入清水中浸泡约30分钟，直到它变得晶莹剔透。👀 然后沥干水分，加入准备好的配料搅拌均匀即可享用！✨

这道兰香子甜品不仅颜值高，味道也超级棒！😋 尤其适合下午茶时间，清新解腻，健康又美味。快动手试试吧，给自己和家人一份健康小惊喜！💕 健康饮食 家常美食 养生小贴士