🌿 今天给大家分享一道简单又营养的胡萝卜粥！这道粥不仅颜色金黄诱人，还富含β-胡萝卜素，对眼睛和皮肤特别好哦～无论是大人还是孩子都能轻松享用！🌟

首先准备好食材：新鲜胡萝卜一根、大米一小杯、清水适量。先把大米淘洗干净，浸泡十分钟，这样煮出来的粥会更加软糯。接着将胡萝卜削皮切丁，大小可以根据个人喜好调整。💡

接下来就是熬粥的过程啦！把泡好的大米放入锅中，加入清水，用大火烧开后转小火慢慢熬煮。大约煮到米粒开花时，加入切好的胡萝卜丁，继续搅拌熬煮15分钟左右。期间记得时不时搅一搅，避免粘底。🔥

最后一步，当粥变得浓稠顺滑时，可以尝一下味道，如果觉得淡的话可以加一点点盐调味，也可以滴几滴香油提香。一碗热腾腾的胡萝卜粥就完成啦～🍚✨

快试试吧，早餐来一碗，健康又暖心！💛