忙碌了一天，回到家中最想来一碗暖胃的粥品，今天就教大家制作一道简单又营养丰富的木耳粥！✨木耳富含膳食纤维和铁质，与大米搭配熬煮，不仅口感顺滑，还能为身体补充能量哦～

首先准备好所需材料：新鲜黑木耳（或干木耳）、大米、红枣、枸杞等。干木耳需要提前泡发，洗净后撕成小朵备用。接着将淘洗干净的大米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮至米粒开花。此时加入泡好的木耳，再放入几颗红枣提味，继续搅拌熬制15分钟左右。最后撒入几颗枸杞点缀，关火即可。一碗热腾腾、香气扑鼻的木耳粥就完成啦！🍚💕

这道木耳粥做法简单，适合各个年龄段的人群食用。无论是早晨唤醒活力，还是晚上安神助眠，都是一道不可多得的健康佳肴！🌟快动手试试吧～