寒冷的冬日，来一碗暖胃又滋补的海参汤再合适不过了！💖 海参富含胶原蛋白和多种营养成分，对身体大有裨益。今天就跟着美食杰的菜谱，一起学做这道家常版的海参汤吧～

首先准备好新鲜的海参（提前泡发），以及枸杞、红枣、姜片等辅料。先把海参切块焯水去腥，然后在锅中倒入清水，放入姜片和红枣，煮沸后加入海参和枸杞。⏰ 小火慢炖30分钟，让所有食材的味道充分融合。最后撒上一点盐调味，一碗晶莹剔透、香气四溢的海参汤就完成啦！✨

喝上一口，鲜美浓郁，暖意直达心底。无论是犒劳自己还是款待家人，这道汤都堪称完美！❤️ 快收藏起来，动手试试吧～记得配上一碗热腾腾的米饭，幸福感爆棚哦！🍚✨