天气渐凉，来一碗暖胃又暖心的补血粥再适合不过啦！今天就跟着美食达人@橘橘橘子er（来自新浪微博）学做这道简单又美味的补血粥吧～✨

首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干少许、糯米或大米适量，再加点红糖调味。第一步，将糯米淘洗干净后用清水浸泡半小时；第二步，红枣去核切片，与桂圆干一起放入锅中，加入足量清水煮沸；第三步，水开后转小火慢熬，待米粒软烂时加入枸杞和红糖继续炖煮几分钟即可。一碗香甜浓稠的补血粥就完成啦！❤️

这款粥不仅颜色诱人，还富含铁质和维生素，特别适合秋冬季节食用，尤其对女性朋友们来说简直是福音！一碗热腾腾的粥下肚，整个人都暖洋洋的～💕快动手试试吧，让家人一起感受这份温暖与关爱！🍂