秋天是收获的季节，也是品尝秋葵的好时节！🌿今天就来教大家如何轻松制作一道健康又美味的白灼秋葵。这道菜不仅简单易学，还能最大程度保留秋葵的营养哦～💛

首先，准备好新鲜的秋葵和一些基础调料，比如生姜、酱油等。剥去秋葵的蒂头后，用清水洗净备用。接着，在锅中加水烧开，放入几片姜片，再将处理好的秋葵轻轻放入水中焯烫约2分钟。当秋葵颜色变得鲜绿时，迅速捞出过凉水，这样能保持它的脆嫩口感哦！🍃

最后，摆盘淋上适量酱油或自己喜欢的蘸料，一盘色香味俱佳的白灼秋葵就完成啦！😋这道菜清淡爽口，非常适合追求健康饮食的朋友尝试。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适，快来试试吧！🍻🍂

美食杰 家常菜谱 秋葵做法