惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着春雷始鸣，万物苏醒。对于不太了解节气的小伙伴来说，这个时节到底该吃些什么水果呢？今天就来给大家科普一下！🌸

首先推荐的是梨子🍐。梨子性寒味甘，有润肺止咳的功效，非常适合春天干燥的气候。而且惊蛰后气温变化较大，吃梨可以帮助身体适应季节的变化哦！建议可以生吃，也可以煮成冰糖雪梨，既美味又养生。

其次就是苹果🍎啦！苹果被称为“全方位的健康水果”，富含多种维生素和矿物质。它不仅有助于增强免疫力，还能帮助消化。惊蛰时节吃苹果，既能补充营养，又能保持肠胃健康，简直是再适合不过了！

最后别忘了橙子🍊！橙子富含维生素C，能有效提高抵抗力，预防感冒。橙子可以直接剥开吃，也可以榨成果汁饮用，清新又解渴。

惊蛰来临，让我们用这些美味的水果迎接春天的到来吧！💪🌈