导读 想要享受一碗滋补又美味的燕窝吗?跟着这份简单易懂的教程,轻松在家制作!✨首先准备好优质的干燕窝,用纯净水浸泡4-6小时,直至燕窝完全...
想要享受一碗滋补又美味的燕窝吗?跟着这份简单易懂的教程,轻松在家制作!✨首先准备好优质的干燕窝,用纯净水浸泡4-6小时,直至燕窝完全软化。期间记得换几次水,去除杂质和羽毛。🍃接着将泡发好的燕窝撕成小条状,再次清洗干净。
然后把处理好的燕窝放入炖盅里,加入适量的纯净水(每克燕窝约需30ml水)。盖上盖子后隔水慢炖30分钟至1小时,这样能最大程度保留燕窝的营养哦~💛如果喜欢甜味,可以在最后5分钟加入冰糖或蜂蜜调味,口感更佳!
炖好后可以搭配水果如芒果、草莓等一起享用,不仅颜值爆表,还能让营养加倍!🍓💕坚持食用燕窝,不仅能美容养颜,还能增强免疫力,快试试吧~💪🌟
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