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🌸 快手汤瘦肉苦瓜羹的做法 🍲

导读 夏天到了,清爽又健康的菜品成了餐桌上的首选!今天给大家分享一道简单易做的快手汤——瘦肉苦瓜羹,不仅味道鲜美,还能清热解暑哦~💛首先...

夏天到了,清爽又健康的菜品成了餐桌上的首选!今天给大家分享一道简单易做的快手汤——瘦肉苦瓜羹,不仅味道鲜美,还能清热解暑哦~💛

首先,准备好食材:新鲜的苦瓜一根、瘦肉适量、鸡蛋一个、淀粉少许以及一些调味料(盐、鸡精)。先把瘦肉切成薄片,用少量盐和淀粉腌制一下,这样口感更嫩滑~接着将苦瓜洗净切片,去掉中间的籽,避免太苦影响食欲。🍳

接下来就是关键步骤啦!在锅中加入清水煮沸后,先放入腌好的瘦肉片焯水至变色捞出备用。然后重新加水烧开,放入苦瓜片煮两分钟,再倒入瘦肉片继续煮三分钟左右。这时打入一个鸡蛋花,轻轻搅拌形成漂亮的蛋花状,最后调入适量盐和鸡精即可关火。🌟

这道瘦肉苦瓜羹清淡爽口,富含维生素C和膳食纤维,非常适合家庭日常食用。而且做法超简单,新手也能轻松搞定!快来试试吧~👀✨