长沙南站作为湖南省重要的交通枢纽之一，连接了众多城市和地区。对于计划从长沙南站前往益阳的旅客来说，有多种交通方式可供选择。

首先，乘坐高铁是最快捷的方式。长沙南站至益阳南站的高铁运行时间仅需约25分钟，发车间隔短，班次多，方便旅客随时出发。在长沙南站，您可以轻松找到前往益阳的列车信息，并通过自助服务机或人工窗口购票。

除了高铁之外，长途汽车也是一个不错的选择。长沙南站附近有多条公交线路可直达汽车站，从那里可以乘坐前往益阳的长途汽车。这种方式虽然耗时较长，但票价相对便宜，适合预算有限的旅客。

无论您选择哪种出行方式，都建议提前规划行程并购买车票，以确保旅途顺畅。同时，请注意保管好个人物品，遵守车站规定，安全出行。