据杭州综合频道报道，7月22日，浙江绍兴的李先生每晚睡觉时鼾声如雷，但早上醒来后总是感觉头昏脑涨，精神状态很差。经过医院检查，医生发现李先生在一晚上的睡眠过程中呼吸暂停了60多次，最长一次竟达96秒。最终，李先生被确诊为睡眠呼吸暂停综合症，这是一种在睡眠过程中呼吸反复暂停的睡眠障碍。

男子每晚睡觉呼吸要暂停60多次 确诊睡眠呼吸暂停综合症

这种病症由于暂停时间短，患者通常不自知，但它严重影响了睡眠的恢复效果。即使睡眠时间充足，患者白天仍会感到嗜睡和疲倦。著名人士霍启刚也曾在节目中透露，自己患有失眠障碍和中度睡眠窒息症，虽然每晚睡7小时，但深度睡眠时间只有4小时。

李先生的经历引起了广泛关注。医生解释说，睡眠呼吸暂停综合症不仅影响日常生活，还可能带来更严重的健康问题，如高血压、心脏病和中风等。该症状的常见表现包括夜间频繁醒来、早晨头痛、记忆力减退和注意力不集中。

专家建议，遇到类似症状应尽早就医，进行专业的睡眠监测和诊断。治疗方法包括生活方式调整，如减肥、戒烟、侧卧睡觉等，严重者可使用持续气道正压通气（CPAP）装置，甚至手术治疗。

对于李先生这样的患者，及时诊断和治疗非常重要，可以大大改善生活质量，减少潜在的健康风险。希望更多人关注睡眠健康，及早发现并处理睡眠问题，享受高质量的生活。