随着三伏天的到来，全国多地进入了炎热的“烧烤模式”。青岛市近期遭遇持续的高温闷热天气，市气象台预报显示，未来一周该市北部地区气温将攀升至35℃以上，加之湿度大，闷热感堪比南方。这种极端天气不仅让人不适，还可能引发中暑乃至更为严重的热射病。市立医院已收治了部分中暑症状的患者，其中热射病作为一种重症中暑，其危害不容小觑。

热射病，作为中暑的最严重形式，可能致死率高达10%-30%。它会导致体温急剧升高至40℃以上，伴随意识障碍、抽搐、血压下降等症状，若救治不及时，多器官衰竭及肌肉损伤可导致死亡。对此，市立医院东院急诊科的王玉芹主任强调，热射病的救治需专业快速，包括体外、体内降温及药物治疗等措施，仅靠个人简单散热远不足以应对，一旦发现热射病迹象应立即拨打急救电话并尽快送医。她提醒，室外工作者、运动爱好者、老年人和幼儿是高风险群体，需特别防范。

关于日常防暑，王玉芹建议公众不应等到口渴才饮水，尤其在户外活动时应主动、频繁补充水分，从事重体力劳动者更需增加含电解质饮料以防脱水。合理膳食、充足睡眠也是防暑关键。此外，外出时采取物理防晒措施，穿着透气，并携带防暑药品，同时利用空调调节室内温度，帮助身体适应环境变化。值得注意的是，近期车祸事故频发，高温天气下驾驶需保持冷静，确保行车安全。

针对热射病的认知误区，专家指出，即使在室内，如通风不良或无空调的环境，热射病同样可能发生。体温测量虽是重要指标，但体表温度低并不意味着排除热射病，核心体温才是关键。而且，热射病并非只在夏季出现，任何高温高湿环境都可能导致此病，全年都应警惕。

通过以上建议，希望大家能有效预防热射病，安全度过炎炎夏日。