8月4日早上6点，中央气象台延续发布了高温橙色预警。预警指出，当天白天，我国多地将遭遇35至36摄氏度的高温天气，覆盖区域广泛，包括内蒙古西北部、新疆的沿天山地带及南疆盆地、甘肃中西部、山东南部、河南东南部、安徽、江苏、上海、湖北大部分地区、湖南与江西大部、浙江、福建、广西东部、广东大部、海南岛中北部以及重庆的中南部和东北部。其中，部分地区的气温将攀升至37至39摄氏度，特别是新疆南疆盆地、安徽南部、江苏南部、江西北部、浙江大部，局部地区的最高温甚至可能超过40摄氏度。

针对此轮高温天气，防御建议如下：相关部门需积极采取措施，确保公众的防暑降温工作；公众尽量减少高温时段的户外活动，对于必须在高温下工作的人员，应适当缩短连续工作时长；加强对老年人、儿童、病人及体弱者的防暑指导，并采取必要的保护措施；同时，各部门需警惕因高温导致的用电高峰，防止电线、变压器等电力设施过载引发火灾。