近期天气进入高温模式，游泳成为了大众喜爱的消暑活动。然而，伴随着水上乐趣而来的是溺水风险的增加。特别警告：避免前往陌生水域游泳，尤其是野泳区域，因为不熟悉环境容易引发恐慌，进而忘记自救技巧。

杭州市富阳区第一人民医院急诊科近期面临多起溺水病例，其中两名患者的状况一度危急，心跳和呼吸暂停。幸运的是，通过医护人员的迅速救治，这两名患者均已脱离危险。

案例中，25岁的小王在一次与朋友的出游中不幸溺水。他们在外地工作，受朋友推荐前往富阳的一个水域游玩。大约下午1点30分下水不久，小王就不慎遇险。尽管具备游泳能力，突遇的深度变化让他措手不及，记忆中断。幸亏同伴及时发现并施救，包括现场的心肺复苏，以及迅速送医，小王才得以保住性命。目前，他身体已大体康复，但因血压和血糖问题需继续留院观察。

另一名27岁的小张也遭遇了类似惊险，溺水时间更长，达到了约5分钟，同样经历了心跳呼吸停止的危机时刻。心肺复苏的即时执行和紧急医疗干预成为他们重生的关键。小张虽然意识清醒，但眼睛红肿，显示出窒息造成的身体伤害可能遗留长久影响。

专家提醒，游泳时务必注意安全，最好结伴而行，互相照应。探索新水域前，应了解当地水况，切勿单独冒险深入。一旦溺水，最重要的是保持冷静，利用周围任何可以浮起来的物品。如果没有，采取“躺平式”自救法：背部放松，双手上举，使身体仰面漂浮，下巴微抬确保口鼻露出水面，同时大声呼救。

通过这些真实事件，再次强调了水上安全的重要性，希望大家在享受夏日清凉的同时，不可忽视潜在的风险。