媒体人：中国篮球在低谷有多个原因

巴黎奥运会期间，中国女篮与三人篮球项目未能实现小组出线及夺取奖牌的目标，标志着中国篮球圆满结束了巴黎奥运周期。随后，中国男篮积极面向未来，制定了2025年亚洲杯、2026年亚运会、2027年世界杯及2028年洛杉矶奥运会的阶段性目标，并随即展开了在云南海埂和北京的集训。

中国篮协副主席宫鲁鸣，自2017年来首次直接参与备战工作，他指出中国男篮正处在历史低点，当前最缺乏的是对前辈们篮球精神的继承，强调每位队员、教练及工作人员都应勇于面对压力与责任。中国男篮的一份公告中重提了“三从一大”的科学训练原则，旨在利用联赛休赛期增强运动员体能，提升个人技能，这一概念引起了年轻球迷的好奇与询问。

“三从一大”起源于上世纪60年代，借鉴了日本女排的严格训练方法和部队训练经验，其核心为“从难、从严、从实战出发，大运动量训练”。该原则长期以来作为中国竞技体育发展的基石，支撑着包括乒乓球、女排在内的众多项目取得卓越成就，中国男篮的世界前八成绩亦得益于此。蒋兴权等资深教练强调，高水平竞技表现离不开艰苦训练，科技进步虽改善了训练条件，但运动员自身努力仍是关键。

前CBA球员郭晓鹏分享了他在青年队接受“三从一大”训练的经历，高强度的日常和周末额外体能训练，虽然极具挑战性，但也培养了团队精神和坚实的基本功。然而，随着时代发展，“三从一大”在实践中遭遇了批评，部分因教练过度追求训练强度而忽视科学性和人文关怀，导致其形象受损。

实际上，“三从一大”已悄然进化为“三从两大”，强调在大负荷训练的同时注重大恢复，且需遵循科学训练原则。目前，中国体育界普遍采用这一更新后的训练理念，国家队配备了专业的体能师、康复师等，体现了“三从一大”的现代化发展。

尽管“三从一大”在实践中存在争议，郭晓鹏认为它仍适合当前中国男篮，因中国球员除少数身高优势外，普遍需要更刻苦的训练来弥补天赋差异。然而，中国篮球面临的深层次问题，如缺少顶尖球星、联赛风格与国际趋势脱节、对外籍球员的依赖等，意味着“三从一大”虽能稳固基础，但短期内大幅提升国际竞争力仍有难度。中国篮球要想在国际舞台上重振雄风，还需在训练之外，对人才培养体系和联赛机制进行深入改革。