在巴黎奥运会上，17岁的全红婵以425.60分的总成绩成功卫冕了女子10米跳台冠军，与亚军陈芋汐仅相差4.9分。赛后，在接受央视《面对面》节目采访时，全红婵透露了夺冠后的复杂心情，她坦言在意识到自己再次夺金的瞬间，心中闪过一丝疑虑：“我是不是不该拿这块金牌？”她深知陈芋汐同样付出了巨大努力，连续两届由自己夺金，这让她感到既成就又略带遗憾，未能分享这份喜悦。

陈芋汐对于获得银牌持有积极态度，她认为虽然银牌在名次上不及金牌，但自我超越的价值更为宝贵。陈芋汐提到450分是女子跳台项目的一道难关，她感激全红婵的存在促使自己达到了前所未有的竞技高度。

成长带来的挑战同样困扰着全红婵，她经历了发育期，身体变化显著，身高增长7厘米，体重增加约7公斤。这些变化让她深切体会到陈芋汐在东京奥运会前面临的艰辛，她承认曾经多次萌生放弃的念头，但每天仍坚持七八小时的高强度训练。尽管外表乐观，内心的挣扎却鲜少展露。

为了保持竞技状态，除了增强训练强度，控制饮食以维持理想体重也至关重要。陈芋汐透露她将体重控制在大约42.5公斤，严格的自我管理背后，是她对更高层次成就感的追求。

除了跳水生涯的辉煌，陈芋汐还迎来了新的起点，已被同济大学运动训练专业录取。十九岁的她感慨，作为运动员，这段旅程已足够圆满，但人生的广阔天地里，跳水仅是其中精彩的一章。

全红婵则展现出继续拼搏的决心，渴望将最完美的自我展现给观众，追求技艺的极致。她和陈芋汐，既是赛场上的竞争对手，也是并肩作战的伙伴，更是相互理解的朋友。这对跳水界的双子星，值得我们送上最诚挚的祝福。