高低肩纠正训练动作✨肩部平衡训练，告别不对称！ 高低肩问题不仅影响体态美观，还可能引发肩颈疼痛。通过针对性的训练动作，可以有效改善这一状况。首先，尝试“侧向拉伸”：站立时双脚与肩... 2025-04-01 健康知识
