红豆和赤小豆的区别和功效✨

红豆和赤小豆其实是同一种食物的不同叫法，它们都属于豆科植物的种子，但因产地、品种或习惯不同而有所区分。红豆通常指颗粒较小、颜色偏红

2025-03-18 健康知识