最近在健身时发现一个问题，做卷腹动作的时候，脖子总是莫名酸痛，这让我有点苦恼。虽然卷腹对核心肌群锻炼很有帮助，但如果姿势不对，反而
2025-03-31 健康知识
最近，小王在健身房里练习卷腹时，总是感到脖子疼痛不适。他尝试了多种不同的姿势，但问题依旧存在。后来，他咨询了一位健身教练，才知道原
2025-02-27 健康知识
