体力透支 | 身心俱疲后的自救指南 💪 当你感到“体力透支”时，其实不仅是身体累了，精神也可能已经接近崩溃边缘。这时候，千万别硬撑！适度休息才是恢复活力的关键。首先，... 2025-04-01 健康知识
