晚饭只吃水果好吗🧐

💡晚饭只吃水果好吗？虽然水果富含维生素和纤维素，但长期单一饮食可能导致营养不均衡，影响身体健康。晚餐更需要摄入优质蛋白质和适量碳水

2025-04-02 健康知识