晚上吃苹果的好处和坏处 🍎✨

好处：晚上适量吃苹果对身体有不少益处。首先，苹果富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。其次，苹果中的抗氧化物质如维生素C

2025-03-16 健康知识