膝盖后面的筋疼怎么治🧐

膝盖后面的筋疼可能是因为长时间运动或久坐导致的筋膜炎或者肌肉紧张。建议先休息，避免剧烈活动，给身体足够的时间恢复💪。首先可以尝试热

2025-03-31 健康知识