血压突然升高怎么急救？这些步骤你必须知道！🔍🌡️ 当发现自己的血压突然升高时，不要惊慌，但也要立即采取行动。首先，找一个安静舒适的地方坐下或躺下，尽量放松身体，深呼吸，尝试平静心情 2025-03-07 健康知识
