枕头多高合适 🛌✨

睡觉时，枕头的高度直接影响我们的睡眠质量和颈椎健康。枕头过高或过低都会导致颈部肌肉紧张，甚至引发头痛和肩颈疼痛。那么，究竟怎样的高

2025-04-01 健康知识