在中国传统文化中，名字被视为一个人命运的重要组成部分，因此在起名时选择合适的汉字尤为重要。特别是带有特定笔画和五行属性的字，往往被认为更具吉祥寓意。对于希望名字中有10画且属金的人来说，以下这些字可以作为参考。

首先，“瑞”字是一个非常吉利的选择。“瑞”字不仅笔画为10，还具有“祥瑞”的美好含义，象征着好运与幸福常伴左右。其次，“鑫”字由三个“金”组成，寓意财富丰厚，同时其总笔画数正好是10，非常适合追求财运的人使用。此外，“钊”字同样拥有10画，意指勇敢坚强，能够激励人们不断向前迈进。另外，“钧”字不仅代表公平正义，而且笔画符合要求，常被用来表达稳重可靠的性格特质。

综上所述，在给新生儿或自己改名时，若想选取10画且属金的字，不妨从上述几个字中挑选一个合适的名字。当然，除了考虑笔画和五行外，还需结合个人喜好及家庭文化背景综合考量，以确保最终选定的名字既美观又富有深意。