2023年的立秋时间为 8月8日 的 14点53分（北京时间）。立秋标志着秋天的开始，虽然天气可能依旧炎热，但大自然已悄然步入新的季节轮回。🤔

✨ 立秋：早立秋还是晚立秋？

民间有“早立秋”和“晚立秋”的说法，如果立秋在12点前，则为“早立秋”，反之则为“晚立秋”。2023年立秋时间为下午，因此属于“晚立秋”。民间认为“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，这句俗语虽无科学依据，但也反映了人们对气候的期待。🤔

🍂 立秋后的养生小贴士

立秋后，天气逐渐转凉，但“秋老虎”余威仍在。建议大家注意饮食清淡，多喝水，避免过度贪凉；同时适当增加运动，保持身体舒适。🌞

📍 总结

无论早立秋还是晚立秋，秋天的到来都意味着新的希望与收获。让我们以积极的心态迎接这个季节吧！🍂✨