小说相关信息

书名： 聪明人用方格笔记本的笔记

作者： 林安澜

出版时间： 2023年10月

出版社： 星海文艺出版社

ISBN： 978-7-123-45678-9

书籍简介

《聪明人用方格笔记本的笔记》是一部以生活智慧为核心的小说，通过主人公苏清言的成长故事，探讨了如何通过记录与思考提升个人效率和生活质量。书中以方格笔记本为媒介，将时间管理、情绪调节、职业规划等现代人的痛点融入日常点滴，展现了平凡生活中蕴藏的非凡力量。小说语言细腻流畅，情节紧凑且富有哲理，不仅适合喜欢自我提升的读者，也是一本值得反复阅读的心灵成长指南。

自编目录章节

第一部分：序章——空白的起点

1. 初遇方格笔记本

2. 记录的力量从何而来？

3. 普通人的“聪明”定义

第二部分：第一章——整理思想的工具

4. 方格笔记本的规则与自由

5. 写下第一句话的意义

6. 从零开始的时间清单

7. 如何避免“完美主义陷阱”？

第三部分：第二章——探索内心的旅程

8. 每天十分钟的反思时间

9. 隐藏在文字中的情绪密码

10. 放下手机，拿起笔

11. 学会倾听自己的声音

第四部分：第三章——改变生活的节奏

12. 一周计划的诞生

13. 专注力的秘密武器

14. 如何优雅地拒绝无效社交？

15. 成功并不遥远，它就在细节里

第五部分：第四章——面对挑战与机遇

16. 逆境中的成长契机

17. 错误也是一种财富

18. 与过去的自己对话

19. 勇敢迈出第一步

第六部分：尾声——无限可能的未来

20. 最后一页的空白留给谁？

21. 生活的智慧来源于哪里？

22. 新的一天，新的一页

本书以苏清言的视角展开叙述，结合她的真实经历与感悟，为读者呈现了一幅关于成长、自律与希望的画卷。无论是职场新人还是资深从业者，都能从中找到属于自己的答案。