小说信息

书名： 摆脱强迫的人生

作者： 林清然

出版时间： 2023年10月

出版社： 光明文艺出版社

书籍简介

《摆脱强迫的人生》是一部关于自我救赎与心灵成长的小说。故事围绕主人公林安澜展开，他是一位事业有成但内心备受困扰的企业家。在一次偶然的旅行中，他结识了一位神秘的心理学家李承渊，并被其独特的思想深深吸引。为了摆脱内心的强迫症和焦虑感，林安澜踏上了一场充满挑战的心灵之旅。

通过与李承渊的对话以及对过去经历的反思，林安澜逐渐意识到，真正束缚自己的并非外界的压力，而是源自内心的执念。小说以细腻的情感描写和深刻的心理剖析，探讨了现代社会中人们普遍面临的压力问题，同时也传递出一种积极向上的生活态度——学会放下，才能拥抱自由。

目录章节

第一部分：觉醒

1. 迷雾中的枷锁

描述林安澜如何被工作和生活的琐事压得喘不过气来。

2. 意外的相遇

在一次登山活动中，林安澜邂逅了心理学家李承渊。

3. 初见的启发

李承渊的一句话让林安澜开始思考自己的人生方向。

4. 内心的风暴

林安澜回忆起童年时期因过度追求完美而产生的心理创伤。

第二部分：探索

5. 秘密的约定

林安澜决定跟随李承渊进行为期一个月的心理疗愈。

6. 城市的另一面

李承渊带林安澜走进城市边缘的小巷，感受普通人的真实生活。

7. 时间的游戏

通过沙盘游戏，林安澜逐渐认识到自己对时间的执着。

8. 梦中的声音

夜晚的梦境成为林安澜释放情绪的重要途径。

第三部分：突破

9. 放手的力量

林安澜尝试放下对结果的执念，专注于过程本身。

10. 重拾初心

回顾创业初期的理想，重新找到动力源泉。

11. 告别过去的自己

在一场暴雨中，林安澜彻底告别了那个被强迫症控制的自己。

12. 新的起点

学会接纳不完美的林安澜迎来了全新的生活方式。

第四部分：新生

13. 爱的传递

林安澜将所学分享给身边的人，帮助他们走出困境。

14. 平凡的伟大

从日常小事中发现幸福的意义。

15. 未来的可能性

展望未来，林安澜对未来充满希望。

16. 尾声：自由的天空

林安澜站在山顶俯瞰大地，心中充满了宁静与力量。

这部小说不仅是一段个人的成长历程，更是一场关于人类灵魂深处挣扎与解脱的深刻探索。它提醒读者，在纷繁复杂的世界里，唯有学会放下，才能真正获得属于自己的自由。