在《暗区突围》中，选择合适的阵容与掌握男团刷新规律是提升游戏效率的关键。玩家应优先考虑在农场、山谷、北山等男团高频出现的地图进行游戏，以增加遭遇男团的机会。马厩、汽车旅馆是男团常见的刷新地点，玩家可通过声音区分男团与游荡者。北山男团主要在污水处理厂、北山酒店刷新，首领弗雷德及其随从装备精良，需谨慎应对。

此外，玩家在选择势力时，需根据个人喜好和游戏风格来决定。黑金国际与白狼连队各自拥有专属枪械，黑金国际的FAMAS适合近战快速移动，而白狼的Groza则适合远程作战。在势力选择中，玩家还能获取对应势力的武器使用权，享受不同的游戏体验。同时，游戏中的神秘科学家等角色也应根据自身技能和游戏策略来选择最适合的阵营。