摘要 您好,现在琳琳来为大家解答以上的问题。谷物粉，谷物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、谷类作为中国人的传统饮食，几千

您好,现在琳琳来为大家解答以上的问题。谷物粉，谷物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、谷类作为中国人的传统饮食，几千年来一直是老百姓餐桌上不可缺少的食物之一，在我国的膳食中占有重要的地位。

2、谷类主要是指禾本科植物的种子。

3、它包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，比如玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等。

4、谷物通过加工为主食。

5、它主要给人类提供的是50%~80%的热能、40%~70%的蛋白质、60%以上的维生素B1。

6、谷类可因种类、品种、产地、生长条件和加工方法的不同，其营养素的含量有很大的差别。

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